/image%2F0401196%2F201301%2Fob_bbf3fe4ba0df60fcb5c3a6a992aca1ad_vitaming-6000d.jpg "Suivez le team Vitamin'G lors de sa participation et de ses entrainements aux raids multisports de nature , trails et ultra-trails , course d'orientation et autres activités")
J-200: Entrainement #2
Publié le 8 Janvier 2013
Sortie CAP (course à pied)
Allure endurance sur la majorité du parcours et accélération dans les "côtes" notamment km 6 et 7.
Ci-dessous les statistiques précises de la sortie
Remarque: prise de conscience que le dénivelé est dérisoire par rapport à celui que l'on va affronter
Après l'effort, le réconfort !
On a bien mérité notre part de galette des rois après cette sortie !
#VitaminG #entrainement #cap #route
De gauche à droite sur la photo: Guillaume - Gaël - Gautier