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        <title><![CDATA[Team Vitamin'G]]></title>
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        <description><![CDATA[Suivez le team Vitamin'G lors de sa participation et de ses entrainements aux raids multisports de nature , trails et ultra-trails , course d'orientation et autres activit&eacute;s  ]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le fartlek, la fin du fractionné ? ]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/2014/03/le-fartlek-la-fin-du-fractionne.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Mar 2014 09:21:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Amis sportifs, On vous propose aujourd'hui un article très intéressant sur le fartlek ! C'est un outil d'entrainement très intéressant pour préparez vos trails et course de manière plus générale tout en profitant de la nature ! N'hésitez pas à laisser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2014: reprise des activités ..]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/2014/03/2014-reprise-des-activit%C3%A9s.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Mar 2014 17:38:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous !! L'année 2014 a déjà commencé, la saison des raids va démarrer, celle des trails ne s'est pas arrêtée... Et nous dans tout ça ? Les beaux jours devraient bientôt arriver avec le printemps, c'est l'occasion de commencer sérieusement l'entrainement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo de la Saintelyon, merci gogo ]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/video-de-la-saintelyon-merci-gogo]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jan 2014 15:40:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vidéo du Team Vitamin'G à l'Ultra-Trail SaintéLyon 2013 60ème édition ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un grand résumé du 75km ;-)]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/un-grand-resume-du-75km]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Dec 2013 10:35:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Ça y est, la SaintéLyon est passée! L'objectif était d'arriver au bout, objectif atteint ! Un retour sur le déroulement de cette épreuve: Samedi 9h Départ de Paris et de Mulhouse pour deux des trois voitures qui se dirigent vers Lyon.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Objectif atteint!!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/objectif-atteint-8]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Dec 2013 11:56:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nos 6 euh non 7 coureurs (présence de Jérémie qui à réussi à obtenir un dossard pour la saintésprint) sont arrivés au bout et ont tous franchis la ligne. Très prochainement nous aurons le retour plus en détail sur cette événement, pour l'instant un grand... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rémi:&quot;La Saintélyon on y va à fond&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/remi-la-saintelyon-on-y-va-a-fond]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Dec 2013 12:17:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[4 mois après la 6000d, quel souvenir en gardes tu? Un pari un peu fou mais qui constitue finalement un beau challenge. Au pied de la montagne on est tout excité. C'est un mélange d'appréhension, intimidé par ce sentiment d'être tellement minuscule au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gautier 10 jours avant le départ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/gautier-10-jours-avant-le-depart]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 09:05:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Une belle itw de Gautier à 10 jours du départ: 4 mois après la 6000d, quel souvenir en gardes-tu? J'en garde un souvenir incroyable ! Ça a été que du bonheur pendant toute la course et je dirais même pendant tout le séjour (4 jours) avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J-11 ....]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/j-11]]></link>
    <guid>https://vitamin-g.overblog.com/j-11</guid>
    <pubDate>Tue, 26 Nov 2013 10:08:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Ça y est moins de 2 semaines avant le départ de ce nouveau défi. Nous commençons à appréhender cette épreuve. En effet, le froid, les importantes chutes de neige dans les alentours de Saint-Étienne, certains coureurs indiquent qu' il y... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Présentation de Maxime &quot;Me faire plaisir&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/presentation-de-maxime-me-faire-plaisir]]></link>
    <guid>https://vitamin-g.overblog.com/presentation-de-maxime-me-faire-plaisir</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 05:51:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[NOM, Prénom : TRITTER Maxime Age : 26 ans Taille : 1m86 Poids : 73 kgs Quel est ton sport de prédilection ? Ton passé sportif ? Je ne sais pas si j’en ai plein ou aucun. J’ai eu la chance de pratiquer tout au long de ma jeunesse de nombreuses disciplines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Présentation Benjamin &quot;ne pas rencontrer de yéti&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/presentation-benjamin-ne-pas-rencontrer-de-yeti]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Oct 2013 09:55:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nom: Heisser-Tolle Prénom: Benjamin Âge: 26 ans Surnom: Benji Quel est ton sport de prédilection?Ton passé sportif? Vélo volley course à pied ski.Passé sportif : un peu d'athlétisme Tes chronos sur 10 autres...? Pas vraiment de chrono car pas de courses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Notre présence sur la Saintelyon ]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/notre-presence-sur-la-saintelyon]]></link>
    <guid>https://vitamin-g.overblog.com/notre-presence-sur-la-saintelyon</guid>
    <pubDate>Tue, 22 Oct 2013 16:38:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Nous voilà à 7 semaines du départ de la 60ieme Saintelyon et les inscriptions sont complètes. Nous sommes de plus en plus nombreux dans la team! Nous vous présenterons les nouveaux membres très prochainement!! En attendant voici la répartition... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouvel objectif!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/nouvel-objectif]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Oct 2013 16:43:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Une petite pause dans la pratique de la course à pied après la 6000d avec la participation à la rando vélo, Levallois-honfleur. Une rando cycliste mythique. Mais la pause est terminée, maintenant place au nouvel objectif avec la participation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Photos 6000D]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/photos-6000d]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 22:53:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Objectif atteint!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/objectif-atteint]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 11:51:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Nous voilà rentré de ce superbe week-end à La Plagne, avec pour tous le t-shirt de finisher! Rémi Breton qui s'était aligner au départ du trail des deux lacs et ses 22km termine l'épreuve à la 167ème place sur 612 partant!!! Un super exploit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Suivi en temps réel ]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/suivi-en-temps-r%C3%A9el]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 16:01:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour nous suivre en temps réel demain, cliquez sur les liens ci-dessous: - Gautier Demarche : ici - Guillaume Demarche : ici - Rémi Brillet De Candé : ici - Rémi Breton : ici Merci pour votre soutien ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J-1 demain on va au glacier!!! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/j-1-demain-on-va-au-glacier]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 11:46:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rémi B. de la marche populaire au trail via le sprint! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/remi-b-de-la-marche-populaire-au-trail-via-le-sprint]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 21:17:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nom: BRETON Rémi Age: 26 ans Taille: 1m81 Poids: 76 kg Quel est ton sport de prédilection ?Quel est ton passé de sportif ? Dès mes 5 ans j'accompagnais mon grand-père (mon Pépé comme on dit ici) lors de marche populaire. Il m'arrivait de faire des courses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rémi BDC avant la 6000D....]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/remi-bdc-avant-la-6000d]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 20:05:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nom : Brillet de Candé Prénom : Rémi Âge : 26 ans Taille : 1 m 80 Poids : 72,5 kg - Quel est ton sport de prédilection? Mon sport de prédilection reste le VTT, bien que depuis mon début d'entrainement pour la 6000D, la course à pied est devenue une addiction... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un coup dur !]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/un-coup-dur]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jul 2013 19:55:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Gaël, suite au stage d'entraînement en Alsace, avait mal à sa cheville. Malheureusement, celle-ci ne s'est pas remise à temps, il ne pourra donc pas à participer à la 6000 D. Guillaume, quant à lui, s'est blessé sous le pied ce week-end.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Week-end Sport Alsace]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/week-end-sport-alsace]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Jul 2013 17:56:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Super week-end "stage" en Alsace! A deux semaines de la course, petit entrainement loin de la région parisienne pour (re)découvrir la course en montagne. Un week-end sportif avec la présence de Virginie, Rémi, Benjamin, Walyd, Gaël, Gautier et Guillaume.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Mélusine]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/raid-m%C3%A9lusine]]></link>
    <guid>https://vitamin-g.overblog.com/raid-m%C3%A9lusine</guid>
    <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 21:27:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De retour du raid mélusine !! Un super raid, avec une super organisation, 40 bénévoles: MERCI à eux ! Après un samedi très difficile, le dimanche a été moins dur, malgré la fatigue des épreuves de la veille. Grosse déception: alors que 90% du raid a été... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Team Vitamin'G - Association loi 1901]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/team-vitamin-g-association-loi-1901]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 22:56:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est officiel ! Suite à sa parution au Journal Officiel des associations, le Team Vitamin'G est une entité à part entière ! Rappel: J-3 avant le Raid Mélusine !
Déclaration à la sous-préfecture de Saint-Germain-en-Laye. TEAM VITAMIN'G (VG). Objet : organiser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Rando-Course dans les Vosges]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/sortie-rando-course-dans-les-vosges]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 13:42:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, A l'occasion d'un week-end en Alsace, une partie du team en a profité pour faire une sortie rando-course dans les Vosges. Un petit peu de dénivelé pour préparer la 6000D n'est pas de trop ! Ci-dessous, un petit montage vidéo de notre sortie.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo Sortie VTT]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/vid%C3%A9o-sortie-vtt]]></link>
    <guid>https://vitamin-g.overblog.com/vid%C3%A9o-sortie-vtt</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 13:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Team Vitamin'G - Sortie VTT  -  Guillaume, Gautier, Rémi ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Activité complémentaire]]></title>
    <link><![CDATA[https://vitamin-g.overblog.com/activit%C3%A9s-compl%C3%A9mentaire]]></link>
    <guid>https://vitamin-g.overblog.com/activit%C3%A9s-compl%C3%A9mentaire</guid>
    <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 21:33:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Le jour J est encore loin et pourtant nous rentrons dans une période déterminante! En effet, il s'agit désormais d'augmenter et d'orienter la charge d'entrainement vers de l'endurance et la gestion de l'effort. Pour ne pas trop user l'organisme,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team Vitamin'G]]></dc:creator>
    </item>
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