Articles avec #entrainements tag

Publié le 22 Mars 2014

Amis sportifs, On vous propose aujourd'hui un article très intéressant sur le fartlek ! C'est un outil d'entrainement très intéressant pour préparez vos trails et course de manière plus générale tout en profitant de la nature ! N'hésitez pas à laisser...

Rédigé par Team Vitamin'G

Publié dans #entrainements

Publié le 2 Mars 2014

Bonjour à tous !! L'année 2014 a déjà commencé, la saison des raids va démarrer, celle des trails ne s'est pas arrêtée... Et nous dans tout ça ? Les beaux jours devraient bientôt arriver avec le printemps, c'est l'occasion de commencer sérieusement l'entrainement...

Rédigé par Team Vitamin'G

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Publié le 20 Juin 2013

Bonjour à tous, A l'occasion d'un week-end en Alsace, une partie du team en a profité pour faire une sortie rando-course dans les Vosges. Un petit peu de dénivelé pour préparer la 6000D n'est pas de trop ! Ci-dessous, un petit montage vidéo de notre sortie....

Rédigé par Team Vitamin'G

Publié dans #entrainements

Publié le 3 Juin 2013

Team Vitamin'G - Sortie VTT - Guillaume, Gautier, Rémi

Rédigé par Team Vitamin'G

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Publié le 2 Juin 2013

Bonjour à tous, Le jour J est encore loin et pourtant nous rentrons dans une période déterminante! En effet, il s'agit désormais d'augmenter et d'orienter la charge d'entrainement vers de l'endurance et la gestion de l'effort. Pour ne pas trop user l'organisme,...

Rédigé par Team Vitamin'G

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Publié le 18 Avril 2013

Bonjour à tous, Après une petite période difficile pour l'entraînement, du fait des emplois du temps de tous très chargé, c'est la semaine de reprise! Nous avons de la chance car la météo était avec nous. Cette semaine nous avons également pu tester notre...

Rédigé par Team Vitamin'G

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Publié le 9 Mars 2013

Notre préparation poursuit son cours. Dimanche 17 Mars nous participerons au 10km d'Aubergenville. En attendant, une petite vidéo de la sortie de Guillaume et Gautier ! A bientôt ;) Sortie CAP du 090313 - Première sortie en short, de l'année 2013 !

Rédigé par Team Vitamin'G

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Publié le 8 Janvier 2013

Sortie CAP (course à pied) Allure endurance sur la majorité du parcours et accélération dans les "côtes" notamment km 6 et 7. Ci-dessous les statistiques précises de la sortie Remarque: prise de conscience que le dénivelé est dérisoire par rapport à celui...

Rédigé par Team Vitamin'G

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Publié le 7 Janvier 2013

#VitaminG #comptearebours #6000D

Rédigé par Team Vitamin'G

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Publié le 6 Janvier 2013

C'est le début de 6 mois de préparation avec comme objectif : participer à la 6000D le 27 juillet prochain. Pour les néophytes, la 6000D est une course de 60 km qui se déroule à la Plagne. La grande particularité de cette épreuse est le fort dénivelé....

Rédigé par Team Vitamin'G

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