Le fartlek, la fin du fractionné ?
Publié le 22 Mars 2014
Amis sportifs,
On vous propose aujourd'hui un article très intéressant sur le fartlek !
C'est un outil d'entrainement très intéressant pour préparez vos trails et course de manière plus générale tout en profitant de la nature !
N'hésitez pas à laisser vos commentaires et avis sur cette pratique
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Fartlek: l'entraînement nature
Tout savoirFartlek : l'entraînement nature Vous vous préparez à un trail ? Vous ne savez pas quel exercice privilégier? Évitez la routine et essayez-vous au fartlek ! Mise en place en Suède p...
http://www.ilosport.fr/running/tout-savoir/fartlek-l-entrainement-nature/
Outil de préparation au trail : le fartlek