Le fartlek, la fin du fractionné ?

Publié le 22 Mars 2014

Amis sportifs,

On vous propose aujourd'hui un article très intéressant sur le fartlek !

C'est un outil d'entrainement très intéressant pour préparez vos trails et course de manière plus générale tout en profitant de la nature !

N'hésitez pas à laisser vos commentaires et avis sur cette pratique

Fartlek: l'entraînement nature

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Tout savoirFartlek : l'entraînement nature Vous vous préparez à un trail ? Vous ne savez pas quel exercice privilégier? Évitez la routine et essayez-vous au fartlek ! Mise en place en Suède p...

http://www.ilosport.fr/running/tout-savoir/fartlek-l-entrainement-nature/

Outil de préparation au trail : le fartlek

Rédigé par Team Vitamin'G

Publié dans #entrainements

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09/02/2021 16:27
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